Co można zjeść na szybkie śniadanie lub w trakcie krótkiej przerwy w pracy?

1. Oczywiście kanapki. Mają nieco robotnicze skojarzenia i do niedawna kiepski PR. Były idealnym posiłkiem dla osób pracujących w fabrykach. Rewolucja przemysłowa spopularyzowała ten rodzaj posiłku wśród robotników, choć legenda głosi, że jego korzenie są arystokratyczne. Rzekomo to w domostwie Johna Montagu, czwartego hrabiego Sandwich stworzono pierwowzór kanapki. Jeszcze kilkanaście lat temu „sandłicze” straszyły spod przemokniętego papieru śniadaniowego. Ale dziś są już stylowe, świetnie podane z wyszukanymi dodatkami. Także na lunch może być kanapka!
2. Sałatki. Jak ktoś lubi warzywa, to jest opcja idealna. Trzeba się trochę nasiekać i nakroić, ale efekt może być naprawdę zadowalający. Możliwości i kombinacji jest szalenie dużo. To prawdziwe danie ponad podziałami, bo daje się w prosty sposób skomponować dla mięsożerców, roślinożerców i wszystkożerców. Mogą być z kategorii fit albo fat – co kto lubi. :)
3. Gotowe danie do odgrzania w mikrofali. Zalety: szybkie przygotowanie, nie tracisz czasu na gotowanie, łatwo dostępne w większości sklepów. Wady: wątpliwa jakość półproduktów i konieczność użycia nieco zdemonizowanej mikrofalówki.
4. Granola lub müsli. Pomysł na szybki posiłek wymagający minimum wkładu własnego, co w dzisiejszych czasach jest bez wątpienia na plus! Podobnie jak sałatka, tego typu bakaliowo-zbożowe produkty nie stanowią bariery między dietami. Można je wcinać z mlekiem albo jogurtem roślinnym lub zwierzęcym. Z każdym łączą się doskonale i świetnie zaspokajają głód. Do tego są niezwykle odżywcze i dodają energii!

Na co się dziś skusisz? Jeśli pasuje Ci ostatnia opcja, to polecamy Purella Super Musli Proteinowe z dodatkiemkakao, orzeszków arachidowych i czekolady. Idealna propozycja dla osób, które aktywnie uprawiają sport, a zdrowe odżywianie i smaczne śniadanie to codzienny priorytet. :) Porcja tego przysmaku to spora dawka białka, błonnika, magnezu i potasu.

Purella to polski startup koncentrujący się na zdrowej żywności. Śmiało ruszył z własnymi markami, by każdy mógł sobie pozwolić na dobre produkty wysokiej jakości. W swojej ofercie mają rozmaite batony, smoothie, suplementy czy bakalie oraz müsli.